未来の自分のために、今できること。（プレコンセプションケア）
プレコンセプションケアって聞いたことある？
プレ（Pre）は「～の前の」、コンセプション（Conception）は「妊娠・受胎」という意味。
つまり、プレコンセプションケアとは「妊娠前からのケア」のことを言うよ。
でも実は「妊娠したい人」や「女性」だけの話じゃないんだ。
プレコンセプションケアとは、若い世代のためのヘルスケアであり、男性も女性も、現在のからだの状態を把握し、将来の夢やからだの変化に備えて、自分たちの健康に向き合うことなんだ。
今、自分の体や心を知って、大切にすること。それが、未来の自分や家族を守ることにつながるんだよ。
海外では、アメリカ疾病管理予防センター（CDC）や世界保健機関（WHO）が、プレコンセプションケアを提唱しているよ。
こんな人に知ってほしい！
生理不順がある
生活が不規則になりがち
将来子どもが欲しいかどうか、まだ考えたことがない
妊娠したくないのに、避妊についてよく知らない
ストレスや不安が多くて体調が安定しない
自分の健康についてもっと知りたい
将来、なりたい・やりたい夢がある
「ひとつでも当てはまったら、それ、プレコンセプションケアの入り口かも。」
まずは知ろう！からだのこと、こころのこと。プレコンのこと。
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プレコンサポーターとは？
プレコンサポーターは、「プレコンセプションケア」を広める役割を持つ人のことです。自治体や会社、学校などで、性別に関係なく、性や健康について正しい知識を伝えたり、みんなが自分の健康を大切にするようにサポートします。
特別な職業でなくても、満16歳以上で希望する方は、プレコンセプションケアに関する講座を受けて修了すれば、誰でもプレコンサポーターになることができます。
プレコンサポーターの方へ – はじめよう プレコンセプションケア
誰かに相談したくなったら。
こんな取組みもあるよ。
